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Demi Lovato bringt erstmals ein eigenes Kochbuch gegen Essstörungen heraus. Das Kochbuch „One Plate at a Time: Recipes for Finding Freedom with Food“ (deutsch ungefähr: „Ein Teller nach dem anderen: Rezepte für mehr Freiheit beim Essen“ soll am 31. März 2026 erscheinen.
Sängerin und Schauspielerin Demi Lovato hat keine Probleme damit, sich gesellschaftskritisch und mit persönlichen Belangen zu äußern. Sie wagt ein neues Projekt und bringt erstmals ein Kochbuch mit 80 Rezepten heraus, das am 31. März 2026 erscheinen soll. Demi Lovato betont laut „Daily Mail“, dass sie Kochen als Freude vermitteln möchte. Es soll nicht als lästige Pflicht empfunden werden. Genuss soll über Perfektion stehen. Das Cover ist liebevoll gestaltet und zeigt Demi Lovato mit einem Teller Pasta.
Kochen als wichtiger Schritt zum gesunden Essen
In der Vergangenheit sprach Demi Lovato häufig offen über ihre Essstörungen. Das Kochbuch ist für sie ein wichtiger Schritt hin zum gesunden Umgang mit Essen. Die 32-Jährige begann erst mit knapp 30 Jahren, sich mit der Zubereitung von Speisen aktiv auseinanderzusetzen. Sie litt zuvor unter rigiden Essgewohnheiten und unterzog sich extremen Diäten.
Demi Lovato veröffentlicht in ihrem Kochbuch nicht nur Rezepte. Sie gewährt auch persönliche Einblicke und möchte anderen Menschen Mut machen. Genuss und Achtsamkeit sollen keine Gegensätze sein. Mit ihrem Kochbuch spricht sie Menschen an, die sich schwertun, beim Genuss von Essen keine Schuldgefühle zu haben. Das Kochbuch soll einen sanfteren, geerdeten Ansatz zum Kochen bieten.
Demi Lovato zeigt sich körperbewusst
Demi Lovato sorgte mit ihrem körperlichen Wandel für Schlagzeilen und zeigte sich zuletzt körperbewusst. Bereits 2020 sprach sie in einem Interview mit Ellen DeGeneres darüber, dass sie hart mit einer Essstörung kämpft. Sie hatte das Gefühl, dass ihr Leben von vielen Leuten aus ihrem Umfeld kontrolliert wurde.
Mit ihrem neuen Werk möchte Demi Lovato weitere positive Akzente setzen. Sie möchte sich selbst ihrem Ziel hin zu einem erfüllteren Leben ein Stück näherbringen. Sie regt den Dialog über Selbstakzeptanz und Essstörungen an. Unterstützung bekommt sie von ihrem Ehemann, dem Musiker Jordan „Jutes“ Lutes, den sie am 25. Mai 2025 heiratete. Über den veränderten Look der Sängerin und über ihre Hochzeit hatten wir berichtet.
Quellen: Daily Mail, Promiflash
